[...] gupis ;) moze to cie zacheci : http://mojewypieki.blox.pl/2007/04/Biala-Pavlova.html tylko bez cukiera a tak w ogole styknie bialka ubic o z orzechami moze :> i na gore jak sie ja odwroci kremowke ha i mam cos na utylizacje zoltek ;) kumpela mi kiedys przepis sprzedala na chleb orzechowy 45 dag orzechów włoskich zemleć przez maszynkę. [...]
[...] leci, bo Wodyn mu dal zakaz spozycia..., a zreszta Studi , ile Ty masz lat ? Nie że zakazał, przecież bym mógł pić i nie pisać nic o tym, prawda ? Ja generalnie nie lubię pić, kiedyś to było moje hobby jak byłem gimnazjalistą, ale mi na szczęście przeszło A dowód będzie za miesiąc i 2 dni Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-01-12 17:01:05
[...] aktualny przykład z mojej pracy zawodowej: aktualnie prowadzę klienta, który stosował IIFYM przez okres trwający ponad rok. W tym roku zgłosił się do mnie bo stwierdził, że jakośradzi sobie gorzej niż kiedyś. Wspomniał też że nie chce rezygnować z ze "swojego IF", bo w zeszłym roku udało mu sie zrobić na tym dobrą formę, chciałby jednak żebym [...]
ok w takim razie z poniedzialku zmieniam na sobote ;)rano to ja zawsze malo waze jak kiedys rano wstalam na wage to bylo 61 ;)i temu zaczelam pomiary robic wieczorem bo zdawalo mi sie bardziej prawdopodobne a co myslisz zebym sobie jednak te jelita sprawdzila, bo ten brak spadkow to jest troche niepokojacy,kurka nie wiem, zapyerdalam na [...]
lalus jesteś tak samo ekonomiczna jak jak %-) kiedys z koleżanka się śmiałyśmy że dwie butelki na głowę to mało a teraz też dwa ale kieliszki a nie butelki \-)
mentalna/psychiczna auto asekuracja? tak to nazywamy? Bo juz nie pamietam jak nazywa sie to zjawisko gdy sami watpimy w pewne rzeczy, wiec pytamy przyjaciol , ludzi, np forum, czekamy na podpierajace odpowiedzi aby utwierdzic sie w przekonaniu ze jest sie ok...kiedys to bylo na studiach...niestety jak ktos wczesniej napisal, swiata nie zmienisz, [...]
Właśnie Ty się deczko zmieniłeś, zobacz że i Venc to napisał. Rozumiem, chęć poprawy merytoryki wypowiedzi jest istotna, ale razem z tym boldem jakbyś -50 do humoru i dystansu dostał. Akurat jak dla mnie było w tym nic dziwnego, zresztą już to pisałem. A o tej "elicie i wybrańcach" to taki jeden z wąsem już kiedyś gadał, więc strzeż się %-) [...]
Bleeee 8-) wgl to nie musiałem, bo mój pies miał to do siebie że je zjadł \-) (kiedyś to się zdarzało, dostał smyczą po dupie i się uspokoił 8-)) ale dziś wyjątkowo na chwilę wyszedłem... a tak spuszczam ją ze smyczy, i hasa jak dzik po szyszkach 8-)
[...] (to taki generalnie owczarek przygruntowy jest, zwany też bojowym jamnikiem, pocieszna bardzo istotka %-)). Patrzę na kundla a ten se zaperdala jedno jajo liz na za lizem, jakby to jakieś delicje były, potem drugie, potem faje, a potem podszedł do sąsiada i go z niemca chlast tym jęzorem na żywca od szyi po czło :)) Jak mówiłem, pocieszna [...]
Ani hejt ani prowokacja - to Sir Łukasz w pełnej krasie \-) Kvrwa, zanim pójdziecie na magisterkę to się poważnie zastanówcie, a jak Wam przyjdzie mieć makroekonomię, zarządzanie procesami, rachunkowość zarządczą albo socjologię, to jednak dla własnego dobra zrezygnujcie %-) Edit: I Elo dla Was, kiedyś tu wrócę 8-) Zmieniony przez - wazzup1988 w [...]
Witam, to może być problem z ciśnieniem, który jest skutkiem zażywania leków przeciwpadaczkowych. Jaki lek bierzesz? Czy bolała Cię kiedyś głowa a jak poszedłeś na siłownię i poćwiczyłeś to przestała? Albo odwrotnie - jak zacząłeś ćwiczyć to ból jeszcze bardziej się nasilił i miałeś uczucie jakby Ci czaszkę miało rozerwać? Jeśli tak, to zmierz w [...]
[...] a potem nie kopał, bo zmienił taktykę, bo walka mu nie szła po jego myśli.. co do wagi to Gustafsson w dniu walki pewnie wiele mniej od 109kg Caina nie ważył a wiadomo jak ktoś zbija wagę (praktycznie wszyscy oprócz HW, nawet niektórzy HW zbijają) to się to odbija na dyspozycji.. Gustafsson bije mocno jak Cain a może i mocniej zwłaszcza, że [...]
[...] a potem nie kopał, bo zmienił taktykę, bo walka mu nie szła po jego myśli.. co do wagi to Gustafsson w dniu walki pewnie wiele mniej od 109kg Caina nie ważył a wiadomo jak ktoś zbija wagę (praktycznie wszyscy oprócz HW, nawet niektórzy HW zbijają) to się to odbija na dyspozycji.. Gustafsson bije mocno jak Cain a może i mocniej zwłaszcza, że [...]
Dobrze jest dopóki nic się nie dzieje, ale jest to dziwne uczucie, jakby zaraz miała rzepka z kolana wystrzelić %-) Dlatego "zabawa" zabawą, ale jak coś strzeli to tak wesoło nie będzie, aczkolwiek bardzo lubię to ćwiczenie i czuję fajnie czwórki i poślady. Fronty już kiedyś robiłem, ale później doszedł złamany palec i ciężko było o poprawny [...]
[...] ( oczywiście trzeba też uwzględnić bezpieczeństwo dla mięśni stawów przyczepów itd ) Posłużę się swoim przykładem, zawsze miałem słabą kiepsko rozwiniętą klatę , ćwiczyłem jak biblia nakazywała , a dopiero odkąd zacząłem wykonywać technicznie inaczej - mostkowanie/odbijanie dopiero zaczęła się mi rozwijać porządnie klata , nie jest to też [...]
No nogi Brancha zdecydowanie nie robią już takiego wrażenia jak kiedyś. Co by nie mówić to jak na taką sylwetke to Branch dużo osiągnął, 2 i 3 miejsce na olympii i dwa wygrane AC. Jego czas chyba sie kończy, sam w wywiadzie mówił, że w takim wieku jakim jest aktualnie to zakładał, że będzie już na emeryturze, a on dalej startuje.
Branch generalnie to caly poszarpany, pozrywany. Od najmlodszych lat, np. biceps zerwal jeszcze za amatora. Dziura w prawej stronie klatki sie powieksza od kilku juz lat,jest coraz gorzej, wystarczy porownac stare zdjeci z tymi najnowszymi. Forme gosc potrafi zrobic niesamowita, fakt, ale kszatlty i ogolny wyglda jest fatalny. Kiedys, dawno temu, [...]
[...] na miejscu brancha, startuje 1 moze 2x w roku offseason troche trwa u niego a gdzies tak w polowie dzwoni do ciebie gosc ktory oferuje ci pare tysi za pokazanie sie w formie jakiej jestes aktualnie, nie poszedl bys na takie cos? przeciez to nie jest pstryk palcami zeby zrobic forme, i nikt normalny z topowych pro przeciez nie bedzie robil formy [...]
Wlewam ciut mleka do kubka lub wody, dodaje ok półtorej czubatej łyżeczki kakaa decomoreno zależy jak mi się nasypie trochę cukru gdzieś płaska łyżka, jak ktoś się boi to może być słodzik, to wszystko mieszam aż się zrobi jednolita konsystencja, gotuje mleko i jak się zagotuje to zalewam cały czas mieszając. Kiedyś też do gotującego się mleka [...]
[...] się dosyć często.Jednak moja waga gwałtownie skoczyła dopiero w liceum bo koncząc gimnazjum ważyłem niecałe 70 kg.Kilka dziesiąt razy miałem zacząć dbac o siebie ale tak jakoś nie wychodziło...:D.No i grudniu AD 2004 waga wskazała 83 kilo przy 170 cm wzrostu.Jak mi coś nie strzeli do głowy...i postanowiłem coś z tym zrobic.Oczywiście gdyby [...]
radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D
